Cómo calmar la mente y recuperar el sueño
Un método simple, humano y aplicable para volver a dormir en paz desde la primera noche.
👉 Tu descanso puede volver. Y empieza con un primer paso de 10 minutos.
Florencia R.: "No me esperaba algo tan simple y tan efectivo. La segunda noche ya dormí sin pastillas. Lo tengo en el celu y lo leo cada vez que siento que la mente se me va."
Marcos L.: "Hace meses me despertaba a las 3 AM con la cabeza a mil. Este ebook me ayudó a bajar un cambio. Me siento más tranquilo y con herramientas reales."
Lucía M.: "Sentía que nada me servía… hasta que encontré esto. Me ayudó a entender mi ansiedad sin juzgarme. Lo recomiendo a todo el mundo que duerme con angustia."
Este ebook fue creado para personas que realmente sufren ansiedad nocturna. No es humo, no es espiritualidad vacía, no es “pensá positivo”. Son herramientas concretas que podés usar esta misma noche.
Tu descanso no puede seguir esperando. Tu mente merece un respiro. Vos también.
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